סדנאות ואירועים
העמיקו את התרגול שלכם עם הסדנאות המיוחדות שלנו. חוויות ייחודיות בהנחיית המדריכים המובילים.
סדנת יוגה ונשימה
סדנה מעמיקה המשלבת תרגול יוגה עם טכניקות נשימה לשחרור מתחים והרגעת מערכת העצבים.
מנחה: מיכל לוי
180 ש"ח
נותרו 8 מקומות
פילאטיס מתקדמים - אתגר הליבה
סדנה אינטנסיבית למתאמנים מנוסים עם דגש על תרגילי ליבה מתקדמים ושיפור הטכניקה.
מנחה: דנה כהן
200 ש"ח
נותרו 6 מקומות
מדיטציה והרפיה עמוקה
ערב של מדיטציה מודרכת, הרפיית שרירים הדרגתית ותרגולי מיינדפולנס לשחרור והתחדשות.
מנחה: נועה ישראלי
120 ש"ח
נותרו 12 מקומות
סדנת תנועה חופשית
סדנה יצירתית המשלבת אלמנטים מיוגה, מחול ותרגול סומטי לחיבור עמוק לגוף.
מנחה: תמר גולן
180 ש"ח
נותרו 10 מקומות
פילאטיס ושחרור מיופשיאלי
סדנה המשלבת תרגילי פילאטיס עם עבודה על רולרים וכדורים לשחרור רקמות ושיפור הגמישות.
מנחה: דנה כהן
190 ש"ח
נותרו 8 מקומות
יוגה לגב בריא
סדנה טיפולית המתמקדת בחיזוק וגמישות הגב, עם כלים מעשיים לטיפול בכאבי גב.
מנחה: מיכל לוי
180 ש"ח
נותרו 10 מקומות
רוצים לשמוע על סדנאות חדשות?
הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וקבלו עדכונים על סדנאות ואירועים חדשים